Криза – стан, в який потрапляє людина через постійне нервове напруження. Це емоційно виснажує.
Перша ознака того, що криза затяглась – агресивна поведінка. Втрата сенсу життя, відмова від самореалізації – типові проблеми, які супроводжують цей стан.
Але, як казав Вінстон Черчіль – “Будь яка криза – це нові можливості”.
Кризові ситуації виникають в житті будь якої людини. Важливо навчитись критично їх оцінювати. Не дозволяти емоціям та імпульсам керувати життям. Треба логічно прораховувати послідовність дій та приймати раціональні рішення. Відноситись до життєвих випробувань як до можливості розвитку.
Війна надовго і ми тут надовго. Нас немає ким замінити.
Ми йшли сюди зробити все заради перемоги. Що з нами теперь? Чи здатні ми триматися до кінця, навіть, якщо на це піде 5, або 10 років?
Чому ми весь час шукаємо винних? Хіба не можна поклавши на себе відповідальність боронити країну, нести цей хрест до кінця? Чи є такі, що готові здатися? Що в цьому разі буде з тими, за кого ми пішли воювати?
Той, хто зрозуміє, що найближчі роки він проведе на війні – буде планувати та будувати своє майбутнє життя, пов’язуючи його з армією. Не витрачаючи час та енергію на образи, скарги, безперспективні протиборства. Зараз розумна людина буде шукати своє місце під сонцем війни.
Я спостерігав це у саперному підрозділі. Тут більшість військовослужбовців, свідомо чи ні – прийняли рішення пов’язати своє життя з розмінуванням. Зараз, на час війни, скільки б вона не тривала, та ще багато років після. Це розуміння знімає зайве емоційне навантаження, робить людину цінною у власних очах, дає можливість самореалізуватися з урахуванням сучасних умов.
Отже, криза, з одного боку – випробування, небезпека, з іншого – нові можливості.
Але, важливо розуміти, що знайти вихід з кризи – це не фінал. Іноді людина, яка пережила кризу змушена знов і знов витягувати себе з багнюки до світла.
Можна усвідомлювати свої переживання. Можна по різному інтерпретувати їх. Але, не можна просто слідкувати за життям.
Треба брати відповідальність за себе та свій психічний стан на себе!